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夏日清爽料理

發佈時間:2017年07月14日



APPLE ● KIWI ● BANANA
吃比瘦更有福,夏天用AKB讓你爽爽吃!






RECIPE 1
法式洋菇香蕉巧達濃湯
1.將洋蔥絲、洋菇炒熟後,加入麵粉,持續拌炒至麵粉成金黃色。
2.香蕉與牛奶放入調理機打碎混合後,再加入熱水與康寶經典蕈菇濃湯,倒入步驟一裡,攪拌均勻後,再開火,湯滾後即可上桌。






RECIPE 2
和風蘋果洋蔥絲豆腐
1.將蘋果與洋蔥切細絲,放入冰開水中備用。
2.金蘭甘露油膏、味醂、冷開水攪拌均勻。
3.豆腐切塊狀,與蘋果洋蔥絲一起擺盤,最後撒柴魚片,淋上自製醬料即可。






RECIPE 3
奇異鮮蝦生春捲
1. 將奇異果、小黃瓜切片,胡蘿蔔、小黃瓜、黃甜椒、洋蔥切絲,香菜、豆芽切段,蝦子燙熟剝殼,金針菇切段燙熟,放涼備用。
2.漢斯蕃茄沙司與番茄丁、洋蔥丁、香菜末、辣椒丁拌勻,再加入檸檬汁、鹽、橄欖油、黑胡椒調味,莎莎醬完成!
3.生春捲皮過一下溫水,將食材包入,再與自製莎莎醬一起食用,低熱量又有飽足感。






RECIPE 4
涼拌香檸胡蘿蔔絲
1.胡蘿蔔切絲,撒少許康寶鮮味炒手靜置一下。
2.擠掉水份,加入檸檬汁、橄欖油、黑胡椒、香菜拌勻。
3.冰箱冰30分鐘入味,完成。





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