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泰式叢林烤牛

作者:全聯食譜

2025-06-26 上傳

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泰式叢林烤牛烹調時要用蜂蜜醃製後的牛肉要注意火侯,以免焦黑。

難易度:

一分鐘料理
牛肉
胡椒/磨菇醬
泰式
菌菇類

份數

2 人份

食材準備

30 分鐘

料理時間

5 分鐘

卡路里

650 大卡

食材準備

食材

  • 無骨牛小排500g
  • 紫洋蔥1顆
  • 萊姆2顆
  • 檸檬2顆
  • 香菜1把
  • 大紅辣椒6條
  • 紅蔥頭4顆
  • 去皮蒜末30g

調味料

  • 魚露1.5大匙
  • 黑胡椒粒2大匙
  • 蜂蜜2大匙
  • 二砂糖1.5大匙
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料理步驟

食材醃製

將牛肉用蜂蜜、魚露、黑胡椒粒和均勻醃製

入味

放入冰箱冷藏30分鐘備用,以便入味

備料

將紫洋蔥、檸檬、香菜梗、大紅辣椒、紅蔥頭和蒜末切成細末,放入碗中

醬汁

加入二砂糖、魚露和檸檬汁,攪拌均勻,製成醬汁

烤箱預熱

將醃好的牛肉取出,放入預熱的烤盤中

烹煮

烤至牛肉變色且無血色,即可取出

排盤

將萊姆片切片墊底,牛肉切片置於盤中央

完成

撒上香菜葉、紅辣椒切末、增添色彩與風味

食譜作者

全聯食譜