作者:鄧子廚房
2025-10-24 上傳
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萌熊變裝與妖怪朋友們來到南瓜怪舞臺上準備開始萬聖節的party time,一起搖擺歡樂吧!
難易度:
份數
2 人份
食材準備
30 分鐘
料理時間
60+ 分鐘
卡路里
0 大卡

洋蔥、紅蘿蔔都洗淨去皮切塊,紅蘿蔔部份做成花朵、南瓜造型,洋菇洗淨做成骷顱頭。

馬鈴薯洗淨去皮切塊,部份放入電鍋隔水加熱蒸熟,取出放至不燙手時壓成泥狀。紅貝貝南瓜洗淨,切開上蓋,用湯匙挖出內部果肉和籽,放入電鍋隔水加熱蒸熟。
雞腿排肉洗淨切小塊,加少許鹽抓醃。

平底鍋加少許沙拉油,放入雞腿排肉炒至微金黃色,加入洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯拌炒至微軟,再加入咖哩塊開小火拌炒,再倒入適量的水、煮至雞腿肉熟,咖哩塊與食材融合。
煮水汆燙秋葵、玉米筍、洋菇、彩椒、紅蘿蔔造型片、墨魚麵、骷顱頭,燙熟瀝乾放涼。
【萌熊】保鮮膜包住適量的馬鈴薯泥分別捏出頭、帽型和身體再用叉子連接固定,打洞器壓海苔壓出熊的眼睛、鼻子、嘴巴;海苔做成衣服、帽子,墨魚麵當衣服綁帶;少許馬鈴薯泥做成雙手,手握餅乾棒、海苔做成的鎌刀。 【妖怪們】墨魚麵纏繞玉米筍;吸管壓起司片壓出大圓形,打洞器壓海苔壓出小圓形,再用沙拉醬黏在葵、玉米筍、彩椒等適當位置當眼睛。 【南瓜舞台】海苔剪出眼睛、嘴巴,用沙拉醬黏在適當位置做出表情。 【蜘蛛】墨魚麵做腳,鐵蛋做身體。

南瓜怪裝盛煮好的咖哩放在盤中適當位置,盤底淋上咖哩。南瓜邊緣放上萌熊,周圍擺上妖怪們點綴即完成。