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胡蘿蔔豆腐雞塊

作者:愛做菜愛分享的芭比

2026-05-02 上傳

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多汁營養又健康的自製雞塊
小孩大人都喜歡

難易度:

2026無限胡蘿蔔料理大賽

份數

3 人份

食材準備

30 分鐘

料理時間

10 分鐘

卡路里

360 大卡

食材準備

食材

  • 胡蘿蔔一條
  • 雞胸肉絞肉180-200g
  • 雞蛋1顆
  • 玉米粉適量

調味料

  • 胡椒鹽適量
  • 辣椒粉適量
  • 十三香粉適量
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料理步驟

胡蘿蔔削皮刨絲

刨絲後將所有材料放入塑膠袋捏一捏

熱鍋熱油把塑膠袋剪一個缺角擠入鍋中

大約3-5分鐘翻面,兩面煎至金黃色

盛盤與其他食材一起享用

可以直接吃或沾美乃汁都很美味

食譜作者

愛做菜愛分享的芭比

粉絲專頁:Barbie’s handmade food