作者：全聯食譜
2025-08-04 上傳
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氣炸鯖魚蔬菜好食
難易度：
份數
3 人份
食材準備
30 分鐘
料理時間
卡路里
325 大卡
鯖魚稍微退冰，沖洗擦乾，對切成二塊。劃刀，兩面抹橄欖油。
放氣炸鍋內鍋，魚皮朝上，180度/12分鐘。翻面，再3分鐘。
茄子對切剖半，放上少許肉醬、鋪上牛番茄。
放上馬鈴薯、杏鮑菇後，噴適量橄欖油，以150度烤10分鐘，就完成囉！
全聯食譜
